Emagrecer Sem Filtros By Minnie Me #2 | Como Vai A Dieta?

09:00


Emagrecer

Hello hello :) Hoje venho colocar-vos a par do meu percurso na dieta. Bora lá saber? 

Falei-vos num post recente que tinha decidido mudar a minha vida, devagar devagarinho mas decidi e tomei a decisão de emagrecer (50kg) e de ser acompanhada pela Dra. Mariana José e seguir a Dieta Easy Slim.

Se me acompanham no instagram (@minnieme_blog), estão mais ou menos a par da situação, uma vez que vou postando quase todos os dias algo sobre a dieta (na história ou em publicação mesmo).
Acontece que comecei a trabalhar em março e não tenho conseguido mostrar tanto quanto gostaria, com muita pena minha, mas espero retomar a normalidade em breve.

A dieta começou no dia 21 de fevereiro, já passaram 6 semanas, já estou a emagrecer e já há resultados visíveis...

Emagrecer

Então, desde o dia 21 de fevereiro:
  • - 4,5kg
  • -1,5 IMC
  • - 1,9% Massa Gorda
  • + 0,2% Massa Magra
  • Gordura Visceral igual
Apesar de não ter fotografado a parte traseira do cartão (referente às medidas), vou indicar-vos:
  • - 4cm peito
  • - 7cm cintura
  • - 3cm barriga
  • - 2cm anca

Sei que não são resultados brutais, porque não são, porque sei que sou capaz de muito mais. A verdade é que com o novo trabalho, novas rotinas, novos horários, horários rotativos, tem sido muito difícil manter o foco... É a verdade! 
Não consigo partilhar tanta coisa quanto gostaria com vocês no instagram e por vezes, como não tenho que publicar, desleixo-me...

Preciso de voltar a focar-me! 
Porque sei que sou capaz, porque sei que vou conseguir!

Emagrecer

Ainda assim,
-4,5kg e menos alguns cm's é um excelente incentivo... Como alguém me disse no instagram, "passito a passito, lá vai mais um quilito" e isso é que é importante!
 

 O melhor de tudo? É que já "só faltam" 
45,5kg para o meu objetivo final: perder 50kg!


Que venham resultados muuuuuito melhores e que daqui a um mês as notícias sejam ainda melhores :) Vamos ver se emagrecer não é um bicho de 7 cabeças. 

E por aí, também andam a emagrecer? 

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20 comentários

  1. A que ter força vais ver que vais conseguir perder o peso. Beijinhos

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  2. Olaaaaa :)
    Dietas não são comigo. Desde os 8 anos que passei por várias fases, até pela bulimia aos 15. Emagrecia, engordava. Ficava super depre se engordasse 500 gramas e super feliz se emagrecesse 200 gramas. Não era para mim. Hoje, na maioria das vezes (tirando as alturas do mês) aceito-me gordinha. Até me chamo obesa por piada. Mas, ainda hoje detesto que me digam que estou mais magra. É sinal que estão a reparar demasiado e engordo logo para acabar com os comentários. Eu gosto de chichinha, o que se há-de fazer? Até nos homens, detesto armários. O top são os gordinhos delícia e gostosos ahahahah
    Distrai-me no tema, sou assim. Muita força! Se fazes por ti, vais conseguir, para bem da tua saúde. Se leres "Homens, chocolate e dinheiro" de Menna Van Praag, talvez te ajude e, já agora, "Xis ideias para pensar" de Laurinda Alves.
    Muita força e podes contar comigo.
    De qualquer forma, és linda de qualquer maneira. 💖


    Beijokitaz

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  3. Desde que vás notando diferenças e que não desistas já conta!!!
    Bora lá!

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  4. Ainda bem que já há resultados vais conseguir linda!! Beijinhos <3

    Inspiring

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  5. Muitos parabéns princesa vais ver aos poucos vais chegar onde queres
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  6. Parabéns, os resultados vão surgir ;)
    beijinho
    http://adiaryb.blogspot.pt/

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  7. Olá :)

    Fiquei tão feliz por ver que pelo menos aos poucos consegues o teu objectivo!
    Eu conheci a dieta easy slim através do teu blog e também comecei a fazer desde o dia 11/03 e também estou feliz com os meus resultados :D

    Beijinhos e boa sorte para a "luta" :)

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  8. Hás-de conseguir!! Agora que vem o tempo mais quente, uma pessoa até gosta mais de comer saladas e pratos mais leves, o que só é uma mais-valia para a dieta, bem como beber muita água!

    http://cidadadomundodesconhecido.blogspot.pt/

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  9. Pequenos passos de cada vez levam a grandes resultados e é isso que importa. Vais conseguir :) Beijinhos*

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  10. Nunca ninguém está satisfeito. Eu peso 88 e quero perder 28. Não me sinto bem assim e quero mesmo perder. Os cuidados com a alimentação estão a ser mais constantes e regressei ao ginásio. Boa sorte e continua o bom trabalho ;)

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  11. Eu ando a tentar ganhar foco para emagrecer... neste momento, instalei a aplicação Lifesum, que ajuda a ver as calorias que foram ingeridas e quanto "crédito" tenho para o resto do dia. Acho que será um bom começo, visto que assim tenho o objetivo de nunca passar do limite que está estipulado :)

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  12. O importante é ires sempre perdendo peso e não desmotivares! Tens imensa garra e sei que vais atingir o teu objetivo! :)

    Beijinhos grandes,
    inesmartinsxx.blogspot.pt

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  13. Que ótimo!!

    Um beijinho,
    Mónica Rodrigues dos Santos
    http://cupcakewomen.blogspot.pt/

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  14. Opah vou adorar acompanhar isto tudo porque tenho a certeza que vais conseguir. E vais ser tão bom acompanhar de tão perto tudo isso.
    Isso mesmo Minnie...já só faltam 45,5 kgs...sempre a descer agora! Beijinho grande
    elisaumarapariganormal.blogspot.pt

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  15. Sim, também ando. Fiz< a Easy Slim há dois anos e, apesar de ter perdido 4 ks e de ter a vantagem de não ser obrigatório o exercício físico, era muito restritiva e recuso a fazer dietas em que tenha de comprar produtos indicados. Desisti.Virei-me para os detox e super alimentos e sinto-me muito bem. Mas conheço pessoas que conseguiram resultados incriveis.

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  16. Rita são resultados brutais tendo em conta que estás a mexer apenas na alimentação. É maravilhoso, Espero que estejas muito orgulhosa de ti mesma!

    THE PINK ELEPHANT SHOE // INSTAGRAM //

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  17. Quero emagrecer 20kg mas duma forma "chill", alimentar-me bem, fazer boas escolhas sem cortar em nada, o resto vem por acréscimo! :)
    Força!!!

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  18. Cada conquista conta, mesmo que pequena. Está num ótimo caminho :D GO GIRL!

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  19. Muitos parabéns pelos resultados! Vais conseguir chegar ao peso que pretendes! :)

    A Marca da Marta

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