FRANGO NO FORNO SAUDÁVEL VANESSA ALFARO

20:30

Hello hello :)
Quem me segue sabe que em outubro tive a sorte de entrevistar a queridíssima Vanessa Alfaro para a Blogazine.

A Vanessa Alfaro é uma jovem de 25 anos que por iniciativa própria mudou todo o seu estilo de vida e perdeu muito peso, tornando-se uma referência a nível nacional (podem ver a entrevista na Blogazine de outubro). Sou seguidora da Vanessa há muito muito tempo e adoro sobretudo segui-la no Snaphat (@vanessalealfaro).

Há pouco tempo a Vanessa mostrou uma receita que adoro feita de forma mais saudável e eu decidi reproduzi-la e mostrar no Snapchat (se não me seguem não há desculpa, @riicortez). Na altura houve várias pessoas a pedirem-me para depois deixar a receitinha aqui no blogue e pronto, cá estou eu :)

Frango no Forno Saudável


Ingredientes:
- Pernas ou peitos de frango
- Sal grosso
- Alho em pó
- Picante em pó
- Tomilho
- Azeite
- Água



Preparação:
- Colocar o frango num pirex.
- Colocar de forma uniforme o sal grosso, o alho em pó, o picante e o tomilho por cima do frango. 
- Colocar um fio de azeite por cima.
- Com um copo colocar água no pirex (coloquem nos cantinhos com cuidado para não retirarem o tempero do frango).
- Levar ao forno até cozinhar (a 180graus).

O que vão obter é um frango no forno sem gordura e com um sabor maravilhoso :) Podem acompanhar com uma saladinha para se manterem no saudável.
Espero que gostem da receita e que reproduzam :)

Se quiserem seguir a Vanessa Alfaro podem fazê-lo no Facebook, no Instagram, no YouTube, no Site e no Snapchat (@vanessalealfaro).
Vale a pena seguirem :)

Beijinho*

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16 comentários

  1. Sabes que mais?! Vou mesmo fazer! Parece-me super fácil e acho que poderei ter sucesso :p Já agora, puseste que temperatura no forno?

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    Respostas
    1. Muito fácil e super saboroso :)
      180graus, já editei o post :)
      Beijinho***

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  2. Deve ser fantástico. Os ingredientes são.

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  3. Ui ui ui isso tem aspecto de ser mesmo muito bom!! Vou experimentar:)
    Beijinhos
    elisaumarapariganormal.blogspot.pt

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  4. Tem bom aspeto..tenho que experimentar!


    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  5. Receita super fácil e baixa em calorias. Comidinha saudável! O que podemos querer mais? :)
    Beijinho*

    http://sosweetgirlythings.blogspot.pt/

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